Manfaat Buah Jeruk

Keluarga Cosmos tau gak sih kalau jeruk memiliki berbagai nutrisi vitamin dan mineral yang baik untuk ibu hamil loh. Jeruk dapat diolah menjadi jus jeruk dan biasanya diminum ibu hamil untuk menghilangkan rasa mual berlebih ketika memasuki trimester pertama kehamilan. Ini dia manfaat jus jeruk untuk ibu hamil:

• Menyeimbangkan air dan hidrasi
  Vitamin C tinggi dan kandungan air dalam jeruk bermanfaat untuk mencegah dehidrasi. Masalah ini umum terjadi pada ibu hamil yang mengalami mual dan muntah pada trimester pertama. Segelas jus jeruk mampu menghilangkan rasa mual dan mengatasi kekurangan cairan tubuh.
• Sumber folat yang baik
  Jeruk merupakan sumber folat yang baik. Folat adalah vitamin yang bermanfaat bagi wanita hamil untuk pembentukan sel darah merah dan jaringan baru, juga membantu dalam perkembangan plasenta.
• Sumber Antioksidan
  Buah jeruk dikenal dengan kandungan vitamin C dan antioksidan tinggi. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk membantu meningkatkan imunitas tubuh. Ibu hamil memerlukan imunitas yang baik untuk mempertahankan kesehatan fisik serta janin.
• Menjaga pernapasan
  Kandungan karotenoid yang tinggi dalam jeruk membantu dalam menjaga kesehatan pernapasan yang optimal selama fase kehamilan.

Cosmos Blenz CB 802 yang bisa #BERHENTISENDIRI bisa kamu dapatkan di : www.belanjacosmos.com , cek juga info mengenai Cosmos Blenz dan resep-resep lainnya di www.cosmosblenz.com

#BanggaCosmos #CosmosBlenz #BerhentiSendiri #BlenderPintar #Resep #Blender #ResepJus#JusSehat #TIpsIbuHamil #Hamil

Latest recipes: