Tips Mengkonsumsi Jus Secara Baik

Mengonsumsi jus buah setiap hari tentunya baik untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Namun, banyak orang yang masih belum paham kapan waktu yang tepat mengonsumsi agar tubuh mendapatkan manfaat yang maksimal. Berikut Cosmos share beberapa tips mengkonsumsi jus secara baik :

• Hindari mengonsumsi jus yang asam di pagi hari : pagi hari merupakan waktu yang paling tepat untuk minum jus, namun sebaiknya hindari menggunakan buah-buahan yang memiliki rasa yang asam untuk mencegah sakit perut / gangguan lambung.
• Pilih buah yang tepat sesuai kebutuhan : sebelum membuat jus, cari tahu terlebih dahulu manfaat nya agar sesuai dengan kebutuhan kesehatan kamu, contohnya : jus belimbing baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi serta mengencerkan dahak, sedangkan jus tomat baik untuk menurunkan gula dalam tubuh & untuk kesehatan mata & kulit.
• Hindari meminum jus sesudah makan : minum jus ketika / sesudah makan dapat mengganggu proses pencernaan. Waktu terbaik minum jus adalah 1-2 jam sebelum makan atau ketika perut kosong.

Cosmos On The Go CB-522 bisa kamu dapatkan di : https://bit.ly/2V5pHk9

#BanggaCosmos #CosmosOnTheGo #OnTheGo #FillBlendGo #CosmosTips

Latest Tips: