Memulai Hidup Sehat Bersama Cosmos Blenz

Memulai Hidup Sehat Bersama Cosmos Blenz

Memulai untuk berkomitmen hidup sehat memang bukan hal yang mudah, apalagi melihat orang-orang disekitar kita yang sering ngemil jajanan di luar. Ditambah lagi dengan tawaran berbagai promo makanan yang menarik hati. Namun, perlu disadari bahwa memiliki tubuh, pikiran, dan jiwa yang sehat merupakan investasi jangka panjang dan sangat berharga. Yuk mulai hidup sehat dengan mengikuti beberapa langkah praktis berikut ini :

  • Minum Air Putih
    Kita mungkin sering lupa minum air putih karena terlalu sibuk dengan aktivitas, atau lebih sering mengonsumsi minuman berasa & berwarna. Padahal, rutin minum air putih membantu tubuh untuk
    mengedarkan nutrisi & oksigen ke sel-sel & organ tubuh,  memperbaiki jaringan kulit & sel darah, mengurangi risiko terkena batu ginjal, serta meningkatkan kesehatan jantung. Minumlah air putih
    minimal 2 liter / 8 gelas per hari agar Keluarga Cosmos tetap sehat.
  • Jalan kaki
    Lakukan olahraga rutin yang paling mudah seperti berjalan kaki sehingga tubuh bergerak aktif setiap hari. Rutin berjalan kaki baik untuk kesehatan jantung karena dapat meningkatkan denyut jantung, melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh, dan bisa juga menurunkan kadar kolestrol, gula darah & tekanan darah.
  • Berpikir Positif
    Hidup sehat dimulai dari pikiran yang positif. Pikiran dan jiwa yang sehat merupakan hal yang penting untuk kesehatan tubuh. Banyak orang yang mudah stress terjangkit berbagai penyait seperti maag, asam lambung, insomnia. Mulailah mencoba selalu berpikir positif setiap hari.
  • Istirahat Cukup
    Untuk memulai hidup sehat, tentunya harus memiliki kualitas tidur yang baik dan cukup. Kurangi kebiasaan begadang hingga larut malam untuk hal-hal yang kurang penting. Kurang tidur akan membuat kelelahan dan mengantuk sepanjang hari, tentunya tidak baik untuk kesehatan. Durasi tidur yang direkomendasikan untuk orang dewasa tiap malam adalah 7-9 jam.
  • Sarapan sehat
    Hindari sarapan yang mengandung minyak seperti gorengan yang kurang baik untuk kesehatan. Cobalah mulai membuat sarapan praktis yang sehat di rumah seperti smoothie buah & sayur. Gunakan Blender Cosmos Blenz yang bisa Berhenti Sendiri , sehingga memudahkan Keluarga Cosmos menyiapkan sarapan & bisa sambil melakukan aktivitas lainnya. Dengan sarapan sehat, pikiran pun menjadi lebih positif dan bersemangat.

Cosmos Blenz CB 802 yang bisa #BERHENTISENDIRI bisa kamu dapatkan di : https://bit.ly/2CzwxIS

#BanggaCosmos #Cosmos Blenz #BerhentiSendiri #CosmosTips

Latest Tips:

  • 10 Cara Unik Merayakan Natal | Siapa yang sudah engga sabar ngerayain natal nih?...

  • Industri di Dapur Sendiri | Wow muat 4L adonan nih Keluarga Cosmos. Cocok buat persiapan kue natal dan tahun baru. Jadi ingin roti sobek....

  • Kenapa Halloween Identik dengan Labu? | Sereman mana Halloween ama Masa Lalu mu?...

  • Sup Labu Kuning Vegan Friendly | Coba masak salah satu kuliner berbahan baku labu, yang biasanya identik dengan Halloween yuk!...

  • Cara Menata Lemari Pakaian Super Kreatif | Jangan lupa pakaiannya disetrika dengan Setrika Cosmos stainless steel CIS-318 F1 biar lebih mudah, cepet rapi dan wangi...

  • BETA : Besar dan Tangguh | Kalau kamu hanya punya goblet blender, tapi kamu pengen blender bumbu. Apa yang akan kamu lakukan?...

 691 total views,  2 views today

Bagikan ini:


X