Anjuran Waktu Minum Air Putih yang Baik

Anjuran Waktu Minum Air Putih yang Baik

Kurang minum air putih dapat menyebabkan konsentrasi menurun. Untuk itu, sangat penting kita minum air putih dengan cukup setiap harinya.

Berikut Cosmos share anjuran minum air putih yang baik..

– Setelah bangun tidur : tubuh tidak mendapatkan cairan saat tidur selama hampir 8 jam. Untuk itu diajurkan minum 1-2 gelas air setelah bangun tidur.

– Sebelum mandi : minum air putih sebelum mandi dapat membantu mencairkan kandungan Natrium dalam tubuh sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

– Sebelum & sesudah makan : Minumlah air putih 30 menit sebelum makan. Karena minum air putih saat proses makan berlangsung ternyata malah dapat melemahkan kinerja cairan pencernaan yang diperlukan untuk mencerna makanan.

– Sebelum tidur : minum air putih sebelum tidur agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas.

– Saat merasa lelah : Saat tubuh merasa lelah, minumlah 1-2 gelas air putih.

– Sebelum & sesudah berolahraga : saat berolahraga, tubuh akan berkeringat sehingga cairan tubuh juga berkurang, untuk itu perlu minum air putih untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang.

#BanggaCosmos #TipsCosmos #DispenserCosmos #DispenserKuat

Latest Tips

  • BETA : Besar dan Tangguh | Kalau kamu hanya punya goblet blender, tapi kamu pengen blender bumbu. Apa yang akan kamu lakukan?...

  • BETA : Besar dan Tangguh | Kalau kamu hanya punya goblet blender, tapi kamu pengen blender bumbu. Apa yang akan kamu lakukan?...

  • 3 Alasan kenapa Kamu Butuh Cosmos BETA | BEsar dan TAngguh. Cakeeep!...

  • Rahasia agar Tanaman Buah dalam Pot Cepat Berbuah | Untuk dapat kualitas buah yang bagus, mari rawat tanaman berbuah di dalam pot dengan beberapa langkah tepat....

  • Es Krim Buah Super Lembut Modal Blender Aja | Siapa disini suka es krim? Nah mari kita buat es krim buah super lembut cuman pake blender BETA yang besar & tangguh. Udah punya belum?...

  • Selamat Hari Tani Nasional | Selain dibersihkan secara alami oleh dengan beberapa jenis tanaman tadi, buat udara di rumah jadi sehat dan semakin bersih dengan Air Purifier Cosmos....

 565 total views,  1 views today

Bagikan ini:


X