Manfaat Mengonsumsi Nasi Merah

Manfaat Mengonsumsi Nasi Merah

Mungkin selama ini beras merah / nasi merah kerap dikaitkan dengan orang yang menjalankan program diet. Namun tahukah Keluarga Cosmos, nasi merah memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, gak cuma untuk kamu yang sedang diet saja. Yuk simak manfaat mengkomsumsi nasi merah berikut ini :
– Mengontrol kadar gula dalam darah : nasi merah memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dari nasi putih, sehingga dapat menurunkan resiko peningkatan kadar gula dalam darah.
– Melancarkan pencernaan : kandungan serat yang ada pada nasi merah dapat melancarkan sistem pencernaan.
– Mencegah kanker : nasi merah mengandung zat selenium dan polifenol yang mampu menjaga tubuh terhindar dari penyebab kanker. Selain itu, tingginya antioksidan pada nasi merah juga mampu mencengah penyebaran sel kanker dalam tubuh.
– Menurunkan kadar kolestrol : nasi merah mengandung asam gamma-aminobutyric (GABA), yang diketahui sebagai zat yang mampu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
– Mencegah penyakit jantung : kandungan serat dan antioksidan yang tinggi pada nasi merah bermanfaat membersihkan plak yang terkumpul pada arteri dan melancarkan aliran darah yang mengalir ke seluruh tubuh, sehingga mampu mencengah penyakit jantung.

Latest Tips

  • 10 Cara Unik Merayakan Natal | Siapa yang sudah engga sabar ngerayain natal nih?...

  • Macam - Macam Kipas Besi | Mana kipas angin yang sudah kamu punya? atau yang lagi kamu incer (wishlist)?...

  • Industri di Dapur Sendiri | Wow muat 4L adonan nih Keluarga Cosmos. Cocok buat persiapan kue natal dan tahun baru. Jadi ingin roti sobek....

  • Kenapa Halloween Identik dengan Labu? | Sereman mana Halloween ama Masa Lalu mu?...

  • Sup Labu Kuning Vegan Friendly | Coba masak salah satu kuliner berbahan baku labu, yang biasanya identik dengan Halloween yuk!...

  • Cara Menata Lemari Pakaian Super Kreatif | Jangan lupa pakaiannya disetrika dengan Setrika Cosmos stainless steel CIS-318 F1 biar lebih mudah, cepet rapi dan wangi...

 825 total views,  1 views today

Bagikan ini:


X